https://www.asiae.co.kr/article/2025090311271889517
‘잘 자야 한다’는 압박, 오히려 불면증 부른다? - 아시아경제
최근 Z세대를 중심으로 슬립맥싱(Sleepmaxxing) 트렌드가 빠르게 확산되고 있다. 슬립맥싱이란 수면(Sleep)과 극대화(Maxxing)의 합성어로 수면의 질을 최대한 끌...
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