‘잘 자야 한다’는 압박, 오히려 불면증 부른다?

-. MZ 소비 트렌드

협의회장 2025. 9. 4. 09:40

‘잘 자야 한다’는 압박, 오히려 불면증 부른다? - 아시아경제

최근 Z세대를 중심으로 슬립맥싱(Sleepmaxxing) 트렌드가 빠르게 확산되고 있다. 슬립맥싱이란 수면(Sleep)과 극대화(Maxxing)의 합성어로 수면의 질을 최대한 끌...